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書誌情報サマリ

書名

しつこい痛みを自分で改善!1日1分ストレッチ 

著者名 福島 一隆/著
著者名ヨミ フクシマ カズタカ
出版者 総合法令出版
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010601034492.79/フク/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001289689
書誌種別 図書
著者名 福島 一隆/著   友広 隆行/著
出版者 総合法令出版
出版年月 2018.2
ページ数 188p
大きさ 19cm
ISBN10 4-86280-603-1
ISBN13 978-4-86280-603-1
分類記号 492.79
書名 しつこい痛みを自分で改善!1日1分ストレッチ 
書名ヨミ シツコイ イタミ オ ジブン デ カイゼン イチニチ イップン ストレッチ
副書名 頭痛 肩こり 腰痛
内容紹介 硬くなった筋肉を動かすだけで、痛みが改善する! 肩こり、腰痛など痛み別に、1日1分で無理なくできるストレッチを紹介する。痛みを軽くするコツや食事法も掲載。チェックリスト付き。
著者紹介 東京都出身。歯科医。銀座トリニティデンタルクリニック院長。



目次


内容細目

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