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書誌情報サマリ

書名

40代からの体幹ビューティ・メソッド 

著者名 本橋 恵美/著
著者名ヨミ モトハシ エミ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010605440595.6/モト/帯出可在庫 
2 豊 南開架分館一般図書9013677921595.6/モト/帯出可在庫 
3 前 林開架分館一般図書4010017948595.6/モト/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001291926
書誌種別 図書
著者名 本橋 恵美/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.3
ページ数 112p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7973-9456-6
ISBN13 978-4-7973-9456-6
分類記号 595.6
書名 40代からの体幹ビューティ・メソッド 
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ タイカン ビューティ メソッド
副書名 ずっと若いカラダをつくる1日10分のダイエット
内容紹介 40代は、素敵な大人の女性でいられるか、このまま老けてしまうかの分かれ道。体幹トレーニングを専門とする著者が、カラダを引き締めながら、美しさを内面から引き出す「体幹ビューティ・メソッド」を紹介します。
著者紹介 1972年東京都生まれ。一般社団法人Educate Movement Institute代表理事。コンディショニングトレーナー。著書に「スポーツに効く!体幹トレーニング」など。



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2018
595.6 595 595.6
瘦身法 体操
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