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書誌情報サマリ

書名

あなたの脳は変えられる 

著者名 ジャドソン・ブルワー/著
著者名ヨミ ジャドソン ブルワー
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012273104491.37/ブル/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001349823
書誌種別 図書
著者名 ジャドソン・ブルワー/著   久賀谷 亮/監訳・解説   岩坂 彰/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.9
ページ数 349p
大きさ 19cm
ISBN10 4-478-10235-0
ISBN13 978-4-478-10235-0
分類記号 491.371
書名 あなたの脳は変えられる 
書名ヨミ アナタ ノ ノウ ワ カエラレル
副書名 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
内容紹介 雑念・感情ループ、スマホ&SNS中毒、食・たばこ・酒・恋愛依存…。何もしなくても脳は自ずと悪習にハマっていく。「マインドフルネスの脳科学」のトップランナーが「悪癖だらけ脳」をリセットする科学的方法を明かす。
著者紹介 マサチューセッツ大学医学部准教授。同大マインドフルネスセンター研究責任者。瞑想が脳に及ぼす影響を研究する「マインドフルネスの脳科学」の第一人者。



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ジャドソン・ブルワー 久賀谷 亮 岩坂 彰
2018
491.371 491.371 491.371
脳 依存症 マインドフルネス
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