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書誌情報サマリ

書名

「キレイになりたい」「健康でいたい」「やせたい」を一度に叶える 

著者名 中村 利恵/著
著者名ヨミ ナカムラ リエ
出版者 海竜社
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012281975498.58/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001357413
書誌種別 図書
著者名 中村 利恵/著
出版者 海竜社
出版年月 2018.10
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7593-1590-5
ISBN13 978-4-7593-1590-5
分類記号 498.583
書名 「キレイになりたい」「健康でいたい」「やせたい」を一度に叶える 
書名ヨミ キレイ ニ ナリタイ ケンコウ デ イタイ ヤセタイ オ イチド ニ カナエル
内容紹介 少しの意識で、体は驚くほど変わる! 食べるもの、食べ方、暮らし方が間違っているために、健康的な体の状態にない「冬眠女子」が目覚める「ゆるゆるファスティング」を紹介する。いつでもどこでもできるエクササイズも掲載。



目次


内容細目

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