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書誌情報サマリ

書名

ランの伸びしろが見つかる本 

著者名 佐藤 基之/著
著者名ヨミ サトウ モトユキ
出版者 カンゼン
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012288723782/サト/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001364176
書誌種別 図書
著者名 佐藤 基之/著   中野 ジェームズ修一/監修
出版者 カンゼン
出版年月 2018.11
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN10 4-86255-487-1
ISBN13 978-4-86255-487-1
分類記号 782
書名 ランの伸びしろが見つかる本 
書名ヨミ ラン ノ ノビシロ ガ ミツカル ホン
副書名 走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す
内容紹介 “ランの伸びしろ”は、走っていない時間の過ごし方で決まる! 「ストレッチ」「トレーニング」「障害予防」「疲労回復」「レースへの準備」という観点から、ランニングへの取り組み方を見直す。
著者紹介 1974年生まれ。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。フィジカルトレーナー、スポーツモチベーションチーフトレーナー。



目次


内容細目

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佐藤 基之 中野 ジェームズ修一
2018
782 782 782
ランニング スポーツ傷害
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