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書誌情報サマリ

書名

最高のパフォーマンスを実現する超健康法 

著者名 メンタリストDaiGo/著
著者名ヨミ メンタリスト ダイゴ
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012370190498.3/ダイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001440298
書誌種別 図書
著者名 メンタリストDaiGo/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.10
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN10 4-569-84373-5
ISBN13 978-4-569-84373-5
分類記号 498.3
書名 最高のパフォーマンスを実現する超健康法 
書名ヨミ サイコウ ノ パフォーマンス オ ジツゲン スル チョウケンコウホウ
内容紹介 「食事の回数を減らすと体調をくずしにくい」「筋トレに効くコーヒーの必要量」「頭の回転をよくする10の食習慣」…。メンタリストDaiGoが、最高のパフォーマンスを実現するための食事、筋トレ、ダイエット法を紹介。
著者紹介 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒。人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。メンタリスト。企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動。



目次


内容細目

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メンタリストDaiGo
2018
458 K458 458
菓子
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