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書誌情報サマリ

書名

もっと、自分をいたわっていい 

著者名 香山 リカ/著
著者名ヨミ カヤマ リカ
出版者 新日本出版社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010875530146.8/カヤ/帯出可在庫 
2 梅坪台開架分館一般図書9013882067146.8/カヤ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001641721
書誌種別 図書
著者名 香山 リカ/著
出版者 新日本出版社
出版年月 2021.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN10 4-406-06553-5
ISBN13 978-4-406-06553-5
分類記号 146.8
書名 もっと、自分をいたわっていい 
書名ヨミ モット ジブン オ イタワッテ イイ
内容紹介 コロナ禍だからこそ、安心して自分らしくいられるように、自分をいたわり、心にも体にもやさしくしよう。精神科医・香山リカが、自分をラクにする心の休ませかたを考える。
著者紹介 1960年北海道生まれ。東京医科大学卒。精神科医。立教大学現代心理学部教授。著書に「大丈夫。人間だからいろいろあって」など。



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内容細目

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