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書誌情報サマリ

書名

40歳からの肩こり・肩の痛み (別冊NHKきょうの健康)

著者名 今井 晋二/監修
著者名ヨミ イマイ シンジ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011040132494.77/イマ/帯出可在庫 
2 下 山開架分館一般図書9014169422494.77/イマ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001891137
書誌種別 図書
著者名 今井 晋二/監修
出版者 NHK出版
出版年月 2024.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN10 4-14-794202-7
ISBN13 978-4-14-794202-7
分類記号 494.77
書名 40歳からの肩こり・肩の痛み (別冊NHKきょうの健康)
書名ヨミ ヨンジッサイ カラ ノ カタコリ カタ ノ イタミ
副書名 ほぐして、鍛えて、治療で改善
内容紹介 ただの肩こり? それとも病気のサイン? 肩のこりや痛みの原因がすぐにわかるチェック方法を紹介するとともに、症状を改善するストレッチ・筋トレの方法や、医療機関で行われる治療法などをわかりやすく解説する。



目次


内容細目

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