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書誌情報サマリ

書名

糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました 

著者名 ゆきりち。/著
著者名ヨミ ユキリチ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012343402498.58/ユキ/帯出可在庫 
2 井 郷開架分館一般図書0310772521498.58/ユキ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001415944
書誌種別 図書
著者名 ゆきりち。/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-04-604364-1
ISBN13 978-4-04-604364-1
分類記号 498.583
書名 糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました 
書名ヨミ トウシツ オフ ノ マンゾク ベントウ デ フウフ トモ ニ サンカゲツ デ ジッキロ ヤセマシタ
内容紹介 秋田在住のアラフォー夫婦が「一緒に長生きしよう」と、糖質オフダイエットを決意。3か月で、ともに10キロの減量に成功した-。楽しく続けられるダイエットのコツや、糖質オフでも満足できるお弁当レシピを紹介する。
著者紹介 秋田在住のアラフォー主婦。Amebloでレシピブログを運営。



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2019
498.583 498.5 498.583
瘦身法 弁当
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