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書誌情報サマリ

書名

たるまない体は下半身でつくる 

著者名 Micaco/著
著者名ヨミ ミカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 石 野開架分館一般図書9013738195498.3/ミカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001410553
書誌種別 図書
著者名 Micaco/著
出版者 青春出版社
出版年月 2019.5
ページ数 139p
大きさ 21cm
ISBN10 4-413-11292-5
ISBN13 978-4-413-11292-5
分類記号 498.3
書名 たるまない体は下半身でつくる 
書名ヨミ タルマナイ カラダ ワ カハンシン デ ツクル
副書名 アンチエイジ・インスパ
内容紹介 無理なく、無駄なく、効率的にボディラインを整えるには、下半身の筋肉を鍛えなさい-。骨盤の位置とゆがみを整える、2種類の簡単なエクササイズ、ボディラインをキレイにするお悩み別エクササイズなどを紹介する。
著者紹介 1967年生まれ。ボディラインアーティスト。骨盤プロデューサー。スタジオインスパイリング主宰。



目次


内容細目

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