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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

6秒の筋トレで、お腹と二の腕がスッキリやせる本 

著者名 境 貴子/著
著者名ヨミ サカイ タカコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.2


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010596615595.6/サカ/帯出可在庫 
2 井 郷開架分館一般図書0310767837595.6/サカ/帯出可在庫 
3 稲 武開架分館一般図書9013662873595.6/サカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001286838
書誌種別 図書
著者名 境 貴子/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-569-83898-4
ISBN13 978-4-569-83898-4
分類記号 595.6
書名 6秒の筋トレで、お腹と二の腕がスッキリやせる本 
書名ヨミ ロクビョウ ノ キントレ デ オナカ ト ニノウデ ガ スッキリ ヤセル ホン
内容紹介 くびれたウエスト、すっきりした二の腕、上向きの豊かなバスト、長くて細い首、フェイスライン…。これらすべてを得ることができる「6秒の筋トレ」を写真で解説。上半身美人になる賢い生活習慣も紹介する。
著者紹介 1977年東京都生まれ。美容研究家。ビューティリメディサロン「Salon C」ビューティディレクター。著書に「6秒の筋トレで、みるみる下半身がやせる本」など。



目次


内容細目

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