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書誌情報サマリ

書名

自己肯定感が低い自分と上手につきあう処方箋 

著者名 大嶋 信頼/著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 ナツメ社
出版年月 2019.11


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1 中央館5F開架一般図書7012375489146.8/オオ/帯出可貸出中  ×
2 松 平開架分館一般図書9013751460146.8/オオ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001445781
書誌種別 図書
著者名 大嶋 信頼/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2019.11
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8163-6726-7
ISBN13 978-4-8163-6726-7
分類記号 146.8
書名 自己肯定感が低い自分と上手につきあう処方箋 
書名ヨミ ジコ コウテイカン ガ ヒクイ ジブン ト ジョウズ ニ ツキアウ ショホウセン
内容紹介 ほどほどの自分を好きになれば、いいことがいっぱい! 敏感すぎて落ち込みやすい人に向けて、自己肯定感が低くなってしまうしくみと、そこから抜け出す「考え方」「行動」「言葉」の処方箋を具体的に紹介する。
著者紹介 米国アズベリー大学心理学部卒。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。ブリーフ・セラピーのFA療法を開発。著書に「支配されちゃう人たち」など。



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大嶋 信頼
2019
146.8 146.8 146.8
カウンセリング
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