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書誌情報サマリ

書名

医師が考案小林式自律神経ストレッチ 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012373318498.3/コバ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001442999
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著   末武 信宏/監修
出版者 学研プラス
出版年月 2019.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-05-801075-4
ISBN13 978-4-05-801075-4
分類記号 498.3
書名 医師が考案小林式自律神経ストレッチ 
書名ヨミ イシ ガ コウアン コバヤシシキ ジリツ シンケイ ストレッチ
副書名 あらゆる不調を改善する、究極のメソッド。
内容紹介 体の不調を改善して自律神経機能をレベルアップさせる「自律神経ストレッチ」。悩み別の27のメソッドを写真でわかりやすく紹介するほか、生活習慣やQ&Aなども収録。折り込み「目的別ストレッチプログラム」付き。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授、日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「自律神経が整う時間コントロール術」「一流の人をつくる整える習慣」など。



目次


内容細目

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