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書誌情報サマリ

書名

精神科医が教える一瞬で「不安」を消す言葉 

著者名 浅川 雅晴/著
著者名ヨミ アサカワ マサハル
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2024.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高岡CC開架分館一般図書0610885206498.39/アサ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001850035
書誌種別 図書
著者名 浅川 雅晴/著
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2024.6
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8454-2531-0
ISBN13 978-4-8454-2531-0
分類記号 498.39
書名 精神科医が教える一瞬で「不安」を消す言葉 
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル イッシュン デ フアン オ ケス コトバ
内容紹介 ちょっとした不安で崩れてしまう心と体。「疲れたなと思ったらすぐ休む」「感情をさらけ出せる場所を作る」「朝日を浴びる」「完璧主義はやめる」など、悩みを解決し、心と体を健康にする精神科医の言葉を120収録する。
著者紹介 東海大学医学部卒業。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医。著書に「心のセラピー」「若がえりセラピー」「今すぐ役立つ心の痛み解消法」など。



目次


内容細目

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2017
913.6 913.6 913.6
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