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書誌情報サマリ

書名

心と体に効かせるはじめてヨガ 

著者名 綿本 彰/著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 学研プラス
出版年月 2017.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋CC開架分館一般図書0211174719498.34/ワタ/帯出可在庫 
2 井 郷開架分館一般図書0310864740498.34/ワタ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001270039
書誌種別 図書
著者名 綿本 彰/著
出版者 学研プラス
出版年月 2017.12
ページ数 127p
大きさ 24cm
ISBN10 4-05-800855-3
ISBN13 978-4-05-800855-3
分類記号 498.34
書名 心と体に効かせるはじめてヨガ 
書名ヨミ ココロ ト カラダ ニ キカセル ハジメテ ヨガ
内容紹介 ヨガ初心者でも基本のポーズをマスターできる本。「どうすればヨガのポーズを気持ちよく行うことができるか」を追求し、意識すべき大切な感覚を、写真を使って分かりやすく紹介する。瞑想法も収録。チェックテスト付き。
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。



目次


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