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書誌情報サマリ

書名

最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット 

著者名 ちぃ/著
著者名ヨミ チィ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.1


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 石 野開架分館一般図書9013768259595.6/チイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001472806
書誌種別 図書
著者名 ちぃ/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-04-604442-6
ISBN13 978-4-04-604442-6
分類記号 595.6
書名 最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット 
書名ヨミ サイキョウ ズボラ ジョシ ガ セイコウ シタ ユイイツ ノ ダイエット
内容紹介 やりたくない日はスクワット30秒でもいい。ダイエットはたったひとつ・ほんの少し・小さな一歩の積み重ね! 多忙な毎日にねじ込む筋トレ、食欲を無理に抑え込まずに瘦せる極ウマレシピ集などを収録。
著者紹介 男の子2人を育てるワーキングマザー。宅トレでダイエットを始めると同時にインスタグラムをスタート。



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内容細目

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