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書誌情報サマリ

書名

憂うつデトックス 

著者名 大嶋 信頼/著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 梅坪台開架分館一般図書9013779785146.8/オオ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001487808
書誌種別 図書
著者名 大嶋 信頼/著
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8470-9896-3
ISBN13 978-4-8470-9896-3
分類記号 146.8
書名 憂うつデトックス 
書名ヨミ ユウウツ デトックス
副書名 「未来の不幸な自分」が幸せになる方法
内容紹介 憂うつな気分のときは未来が見えている。そして、その未来は変えられる。「未来が見える」しくみや、自分の未来の想定法などを紹介する。憂うつ度を診断する29の質問も掲載。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」など。



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大嶋 信頼
2020
146.8 146.8 146.811
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