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書誌情報サマリ

書名

女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 日経BP
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012352148492.5/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001423220
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著   伊藤 恵梨/監修
出版者 日経BP
出版年月 2019.7
ページ数 203p
大きさ 19cm
ISBN10 4-296-10308-9
ISBN13 978-4-296-10308-9
分類記号 492.5
書名 女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 
書名ヨミ ジョセイ ガ イシ ニ ウンドウ シナサイ ト イワレタラ サイショ ニ ヨム ホン
内容紹介 女と男では運動のやり方が全然違う! 健康診断等で医師に「運動しましょう」と言われた女性に向けて、フィジカルトレーナーが医学的に正しい、女性のための運動法を紹介。エクササイズ解説動画閲覧用IDとパスワードも掲載。
著者紹介 スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。



目次


内容細目

NO. 内容タイトル 内容著者1 内容著者2 内容著者3 内容著者4
1 ロバート・アーダ卿の運命
2 ティローン州のある名家の物語
3 ウルトー・ド・レイシー
4 ローラ・シルヴァー・ベル
5 ドラゴン・ヴォランの部屋

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