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書誌情報サマリ

書名

目を5秒閉じれば自律神経は整う! 

著者名 大原 千佳/著
著者名ヨミ オオハラ チカ
出版者 BABジャパン
出版年月 2020.5


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 稲 武開架分館一般図書9013786144496/オオ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001497862
書誌種別 図書
著者名 大原 千佳/著
出版者 BABジャパン
出版年月 2020.5
ページ数 165p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8142-0286-7
ISBN13 978-4-8142-0286-7
分類記号 496
書名 目を5秒閉じれば自律神経は整う! 
書名ヨミ メ オ ゴビョウ トジレバ ジリツ シンケイ ワ トトノウ
副書名 世界一かんたんなセルフケア
内容紹介 日本人の9割は目の疲れを感じており、目は心身とつながっている。自律神経を理解して整え、目に負荷をかけないことで、身体とメンタルをセルフケアする方法を解説。頭痛、肩こり、不眠、便秘、胃痛、抑うつ等が解消する。
著者紹介 大原ちか眼科(福岡市)院長。YouTube『ちか眼科チャンネル』を配信。NHKを含むテレビ、ラジオ出演、新聞、雑誌掲載も多数。



目次


内容細目

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2020
496 496 496
眼科学 自律神経
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