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書誌情報サマリ

書名

医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき 

著者名 中村 光伸/著
著者名ヨミ ナカムラ コウシン
出版者 アスコム
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012379267498.3/ナカ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001449355
書誌種別 図書
著者名 中村 光伸/著
出版者 アスコム
出版年月 2019.11
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7762-1056-6
ISBN13 978-4-7762-1056-6
分類記号 498.3
書名 医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき 
書名ヨミ イシャ ガ コウアン シタ コツソショウショウ オ フセグ イップンカン ホネタタキ
内容紹介 1日1分、骨が強くなる「コツコツポイント」をたたくだけ! 骨の専門医が、骨粗しょう症を防ぎ、若々しく健康なからだを保つカンタン骨トレ「骨たたき」を紹介する。骨たたき効果をさらにアップする食事と生活なども掲載。
著者紹介 光伸メディカルクリニック院長。医学博士。骨の専門医。日本整形外科学会認定医。日本体育協会公認スポーツドクター。日本抗加齢学会認定医。



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