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書誌情報サマリ

書名

徹底活用!バランスボール大全 

著者名 菅原 順二/監修
著者名ヨミ スガハラ ジュンジ
出版者 成美堂出版
出版年月 2020.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010705480780.7/スガ/帯出可在庫 
2 井 郷開架分館一般図書0310774957780.7/スガ/帯出可延滞中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001502186
書誌種別 図書
著者名 菅原 順二/監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2020.6
ページ数 159p
大きさ 22cm
ISBN10 4-415-32793-8
ISBN13 978-4-415-32793-8
分類記号 780.7
書名 徹底活用!バランスボール大全 
書名ヨミ テッテイ カツヨウ バランス ボール タイゼン
副書名 決定版!125エクササイズ
内容紹介 バランスボールは幅広いトレーニングができる優れたエクササイズツール! 基本動作から、座って行うシッティング系エクササイズ、脚を使って行うレッグ系エクササイズなど、125種のエクササイズを紹介する。



目次


内容細目

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913.6 913.6 K913 913.6
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