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書誌情報サマリ

書名

もっと速く完走できる!マラソンとっておきのコツ50 (コツがわかる本)

著者名 ニッポンランナーズ/監修
著者名ヨミ ニッポン ランナーズ
出版者 メイツ出版
出版年月 2008.1


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118233080782.3/ニツ/帯出可在庫 
2 末野原開架分館一般図書9012709428782.3/ニツ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000005119
書誌種別 図書
著者名 ニッポンランナーズ/監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2008.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7804-0321-3
ISBN13 978-4-7804-0321-3
分類記号 782.3
書名 もっと速く完走できる!マラソンとっておきのコツ50 (コツがわかる本)
書名ヨミ モット ハヤク カンソウ デキル マラソン トッテオキ ノ コツ ゴジュウ
内容紹介 マラソン指導の第一人者が率いるNPO法人ニッポンランナーズの練習メソッドを紹介。正確な重心移動を体に覚えこませる方法や異なったスピード方法での走り方、筋肉・骨などの使い方等を、写真とともにわかりやすく解説する。



目次


内容細目

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