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書誌情報サマリ

書名

サイエンス・オブ・ストレッチ 

著者名 リーダ・マレック/著
著者名ヨミ リーダ マレック
出版者 西東社
出版年月 2025.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012702088781.4/マレ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001907187
書誌種別 図書
著者名 リーダ・マレック/著   川上 泰雄/監修   [福知 里恵/訳]   [鴨志田 恵/訳]   [プレシ南日子/訳]
出版者 西東社
出版年月 2025.2
ページ数 223p
大きさ 24cm
ISBN10 4-7916-3371-5
ISBN13 978-4-7916-3371-5
分類記号 781.4
書名 サイエンス・オブ・ストレッチ 
書名ヨミ サイエンス オブ ストレッチ
内容紹介 ストレッチの動きと効果を、ハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。部位別のストレッチ80種超を掲載。さまざまなライフステージと活動に適した柔軟運動や、スポーツ別のルーチンも紹介する。
著者紹介 理学療法士、理学療法博士。認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。スポーツ理学療法認定臨床スペシャリスト。



目次


内容細目

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