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書誌情報サマリ

書名

やめる時間術 

著者名 尾石 晴/著
著者名ヨミ オイシ ハル
出版者 実業之日本社
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010817384159.4/オイ/帯出可在庫 
2 稲 武開架分館一般図書9013839034159.4/オイ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001560182
書誌種別 図書
著者名 尾石 晴/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2021.1
ページ数 197p
大きさ 19cm
ISBN10 4-408-33954-2
ISBN13 978-4-408-33954-2
分類記号 159.4
書名 やめる時間術 
書名ヨミ ヤメル ジカンジュツ
副書名 24時間を自由に使えないすべての人へ
内容紹介 時間の使い方を見直し、自分の生き方を選ぶための本。家事や育児、介護等で自分の好きなように時間を使うことができない人、何かを「やめる」ことに躊躇している人に向けて、時間の見える化、引き算、足し算の方法を紹介する。
著者紹介 外資系メーカー勤務などを経て、『Voicy』トップパーソナリティ。ヨガスタジオ「ポスパムfukuokaスタジオ」代表。



目次


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