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書誌情報サマリ

書名

ひざ痛 変形性膝関節症自力でよくなる!ひざの名医が教える最新1分体操大全 

出版者 文響社
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010827424494.77//帯出可長期未返  ×
2 梅坪台開架分館一般図書9013844025494.77//帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001567907
書誌種別 図書
出版者 文響社
出版年月 2021.2
ページ数 141p
大きさ 21cm
ISBN10 4-86651-340-9
ISBN13 978-4-86651-340-9
分類記号 494.77
書名 ひざ痛 変形性膝関節症自力でよくなる!ひざの名医が教える最新1分体操大全 
書名ヨミ ヒザツウ ヘンケイセイ ヒザカンセツショウ ジリキ デ ヨク ナル ヒザ ノ メイイ ガ オシエル サイシン イップン タイソウ タイゼン
内容紹介 足あげ体操、つかまり足ぶみ、じわじわ屈伸…。ひざの名医が、1回1分程度でできるひざ痛の運動療法を紹介。それぞれの体操のやり方やポイント、効果などを、写真や図とともにわかりやすく解説する。



目次


内容細目

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