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書誌情報サマリ

書名

美筋ヨガ 

著者名 廣田 なお/著
著者名ヨミ ヒロタ ナオ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 梅坪台開架分館一般図書9013845106498.34/ヒロ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001570185
書誌種別 図書
著者名 廣田 なお/著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8399-7417-6
ISBN13 978-4-8399-7417-6
分類記号 498.34
書名 美筋ヨガ 
書名ヨミ ビキン ヨガ
副書名 ラクしてやせる美ボディ習慣
内容紹介 「ほぐす+伸ばす+鍛える」の3STEPでしなやかで美しい体になれる! 「美筋ヨガ」の基礎知識、初級者から上級者までのプログラム、気になる部位別に引き締めるプログラムを紹介。動画レッスンが見られるQRコード付き。
著者紹介 ボディメイクヨガスタジオ「HOME」を設立。『美筋ヨガオンラインサロン』運営。著書に「整えるヨガ」がある。



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498.34 498.34
ヨガ
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