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書誌情報サマリ

書名

ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず166 

著者名 松田 リエ/著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.10


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1 中央館4F開架一般図書7012686662596/マツ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001878028
書誌種別 図書
著者名 松田 リエ/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.10
ページ数 95p
大きさ 25cm
ISBN10 4-391-16350-6
ISBN13 978-4-391-16350-6
分類記号 596
書名 ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず166 
書名ヨミ ズボラヤセ カラダ トトノウ シュンショク ダイエット ツクリオキ アンド スピード ジップン オカズ ヒャクロクジュウロク
副書名 たんぱく質おかず+ビタミンB群おかず 2品を自由に組み合わせ!
内容紹介 たんぱく質がとれるメインおかず×ビタミンB群がとれるサブおかずで、一生太らない「やせ体質」へ! 食べてきれいにやせる&不調知らずのからだに整う時短レシピ166を紹介する。
著者紹介 看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。Belle Life Style協会代表理事。



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2017
932.7 932 932.7
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