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書誌情報サマリ

書名

ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン 

著者名 茂木 健一郎/著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.4


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1 若 林開架分館一般図書9013852309498.39/モギ/帯出可在庫 
2 美 里開架分館一般図書9013852317498.39/モギ/帯出可長期未返  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001581388
書誌種別 図書
著者名 茂木 健一郎/著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-05-406820-9
ISBN13 978-4-05-406820-9
分類記号 498.39
書名 ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン 
書名ヨミ ストレス フリー ナ ノウ ニ ナル モギシキ ゴキゲン ノウカツ ルーティン
内容紹介 自粛ストレス、同調圧力、人間関係の悩み、将来の不安…。そのストレスは「ルーティン」で解決できる! 疲れ・イライラ・不安が消えて、「プルンプルンの健康脳」になれる脳科学ワザ28を紹介する。
著者紹介 1962年東京生まれ。東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。「脳と仮想」で小林秀雄賞を受賞。



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茂木 健一郎
2021
498.39 498.39
健脳法
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