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書誌情報サマリ

書名

自己肯定感にいいこと超大全 

著者名 トキオ・ナレッジ/著
著者名ヨミ トキオ ナレッジ
出版者 宝島社
出版年月 2021.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋交開架分館一般図書9013857127498.39/トキ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001593605
書誌種別 図書
著者名 トキオ・ナレッジ/著
出版者 宝島社
出版年月 2021.6
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN10 4-299-01774-1
ISBN13 978-4-299-01774-1
分類記号 498.39
書名 自己肯定感にいいこと超大全 
書名ヨミ ジコ コウテイカン ニ イイ コト チョウタイゼン
副書名 自分が嫌い&周りの目にビクビク…モヤモヤが1時間でスーッと晴れる!
内容紹介 自己肯定感は、誰でも後天的に高めることができる。自己肯定感が低くなる原因を解説したのちに、「いいこと日記を書く」「「大丈夫」と唱える」「座って深呼吸する」など、自己肯定感を高め、毎日が輝く101の習慣を紹介。



目次


内容細目

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2021
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