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書誌情報サマリ

書名

メンタル体操 

著者名 森本 稀哲/著
著者名ヨミ モリモト ヒチョリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012502652498.39/モリ/帯出可長期未返  ×
2 小 原開架分館一般図書9013860857498.39/モリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001599808
書誌種別 図書
著者名 森本 稀哲/著   清水 忍/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-04-605089-2
ISBN13 978-4-04-605089-2
分類記号 498.39
書名 メンタル体操 
書名ヨミ メンタル タイソウ
副書名 1日5分で心も体も強くなる「すごい運動」
内容紹介 肩甲骨を動かすだけで胸が開いて気持ちが前向きになる…。そのような体の力を借りることで、自然とメンタルが整っていく「すごい運動」を、誰もが実践できる形で紹介する。すべての体操に著者解説の動画QRコード付き。
著者紹介 1981年東京都生まれ。日本ハムファイターズ入団。3年連続ゴールデングラブ賞受賞。現役引退後は野球解説やタレントとしてテレビ・ラジオ出演などを行う。



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内容細目

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2021
498.39 498.39
精神衛生 体操
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