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書誌情報サマリ

書名

もう“左脳”に振り回されない 

著者名 枡田 智/著
著者名ヨミ マスダ アキラ
出版者 大和出版
出版年月 2024.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119832609498.34/マス/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001854581
書誌種別 図書
著者名 枡田 智/著
出版者 大和出版
出版年月 2024.6
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8047-6434-4
ISBN13 978-4-8047-6434-4
分類記号 498.34
書名 もう“左脳”に振り回されない 
書名ヨミ モウ サノウ ニ フリマワサレナイ
副書名 瞑想メソッドで始めるメンタル強化法
内容紹介 感覚的な処理を担当する右脳が優位になると、ストレスが減るだけでなく、世界を深く豊かに感じられるようになり幸福感が増す。右脳モードに意識を変える4つのステップと、右脳モードを日常に活かす方法を紹介する。
著者紹介 上智大学大学院修了。森林療法士。マインドフルネス瞑想指導者。



目次


内容細目

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