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書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50 

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2021.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010866612369.26/サイ/帯出可在庫 
2 下 山開架分館一般図書9013875062369.26/サイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001627801
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2021.11
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN10 4-654-07691-8
ISBN13 978-4-654-07691-8
分類記号 369.263
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50 
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ ウンドウ ブソク カイショウ アンド ストレス ハッサン タイソウ ゴジュウ
内容紹介 誰でも出来るやさしくて効果的な体操で、運動不足&ストレスを解消しよう! Withコロナ時代の介護の現場で支援者とシニアがいっしょに楽しめるよう、しゃべらずに座ったまま出来る50種の体操を紹介する。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。



目次


内容細目

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斎藤 道雄
2021
369.263 369.263
高齢者福祉 体操
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