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書誌情報サマリ

書名

呼吸美メソッド 

著者名 椎名 由紀/著
著者名ヨミ シイナ ユキ
出版者 双葉社
出版年月 2017.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012106529498.34/シイ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001256650
書誌種別 図書
著者名 椎名 由紀/著
出版者 双葉社
出版年月 2017.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-575-31305-5
ISBN13 978-4-575-31305-5
分類記号 498.34
書名 呼吸美メソッド 
書名ヨミ コキュウビ メソッド
副書名 とってもシンプル、なのにすご〜く効く!ZEN呼吸法
改訂版
内容紹介 美容、ダイエット、メンタル、体質改善など、すべてに効くZEN呼吸法を、漫画とイラストと写真でわかりやすくガイド。呼吸と組み合わせたストレッチやマッサージ法も紹介する。ひとりでできるレッスンCD付き。



目次


内容細目

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2016
764.7 764.7 764.7
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