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書誌情報サマリ

書名

マッスルエリート養成バイブル 

著者名 マーク・ローレン/著
著者名ヨミ マーク ローレン
出版者 かんき出版
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 猿投北開架分館一般図書9014025145780.7/ロレ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001689147
書誌種別 図書
著者名 マーク・ローレン/著   ジョシュア・クラーク/著   山田 雅久/訳
出版者 かんき出版
出版年月 2022.7
ページ数 253p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7612-7618-8
ISBN13 978-4-7612-7618-8
分類記号 780.7
書名 マッスルエリート養成バイブル 
書名ヨミ マッスル エリート ヨウセイ バイブル
副書名 ネイビーシールズのトレーナー考案
内容紹介 米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリストが教える、自分史上最強の身体能力を手に入れる方法。無駄な脂肪を短時間で削ぎ落とし、筋肉質で健康的な体を最速で開発するための、自分の体重を使って行うエクササイズを紹介する。
著者紹介 1972年アメリカ生まれ。米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリスト。



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内容細目

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