蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!
|
| 著者名 |
奥仲 哲弥／著
|
| 著者名ヨミ |
オクナカ テツヤ |
| 出版者 |
あさ出版
|
| 出版年月 |
2022.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料種別 |
資料番号 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
猿投北 | 開架分館 | 一般図書 | 9014005410 | 498.34/ｵｸ/ | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001661057 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
奥仲 哲弥／著
|
| 出版者 |
あさ出版
|
| 出版年月 |
2022.3 |
| ページ数 |
151p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN10 |
4-86667-333-2 |
| ISBN13 |
978-4-86667-333-2 |
| 分類記号 |
498.34
|
| 書名 |
不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる! |
| 書名ヨミ |
フチョウ ノ キュウワリ ワ コキュウ ト シセイ デ ヨク ナル |
| 副書名 |
専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」 |
| 内容紹介 |
自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。 |
| 著者紹介 |
1958年埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院副院長 呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。 |
目次
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