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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

こきゅうの本 

著者名 クリストファー・ウィラード/さく
著者名ヨミ クリストファー ウィラード
出版者 大泉書店
出版年月 2022.2


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高岡CC開架分館絵本0660247084E/オリ/帯出可貸出中  ×
2 前 林開架分館絵本4060027062E/オリ/帯出可貸出中  ×
3 稲 武開架分館絵本9061893298E/オリ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001655385
書誌種別 図書
著者名 クリストファー・ウィラード/さく   オリビア・ワイザー/さく   アリソン・オリバー/え   茂木 健一郎/やく
出版者 大泉書店
出版年月 2022.2
ページ数 [32p]
大きさ 23×23cm
ISBN10 4-278-08803-8
ISBN13 978-4-278-08803-8
書名 こきゅうの本 
書名ヨミ コキュウ ノ ホン
内容紹介 しっかりとした「呼吸」ができると、体が軽くなる。集中して考えることができ、リラックスできる。線をなぞったり息を吹きかけたり、楽しいエクササイズをしながら呼吸を整え、マイナスの感情を手放す「体験型」絵本。
著者紹介 マインドフルネスを専門とする心理学者、教育コンサルタント。ハーバード大学医学部教員。



目次


内容細目

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クリストファー・ウィラード オリビア・ワイザー アリソン・オリバー 茂木 健一郎
2022
E E
マインドフルネス 呼吸
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