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書誌情報サマリ

書名

不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる! 

著者名 奥仲 哲弥/著
著者名ヨミ オクナカ テツヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 猿投北開架分館一般図書9014005410498.34/オク/帯出可長期未返  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001661057
書誌種別 図書
著者名 奥仲 哲弥/著
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3
ページ数 151p
大きさ 19cm
ISBN10 4-86667-333-2
ISBN13 978-4-86667-333-2
分類記号 498.34
書名 不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる! 
書名ヨミ フチョウ ノ キュウワリ ワ コキュウ ト シセイ デ ヨク ナル
副書名 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」
内容紹介 自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。
著者紹介 1958年埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院副院長 呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。



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2022
498.34 498.34
呼吸 健康法
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