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書誌情報サマリ

書名

「一流の身体(からだ)」のつくり方 

著者名 宮田 和幸/著
著者名ヨミ ミヤタ カズユキ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012276885780.7/ミヤ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001353808
書誌種別 図書
著者名 宮田 和幸/著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-484-18225-4
ISBN13 978-4-484-18225-4
分類記号 780.7
書名 「一流の身体(からだ)」のつくり方 
書名ヨミ イチリュウ ノ カラダ ノ ツクリカタ
副書名 仕事でもプライベートでも「戦える体」をつくる筋トレの力
内容紹介 健康体を維持し、冴えた精神を自らに宿す手段として、筋トレほど効果的なものはない。有名モデルなどのパーソナルトレーニングを手掛ける現役アスリートが、短期間で高性能な身体をつくるメソッドを紹介する。
著者紹介 1976年茨城県生まれ。シドニーオリンピック・レスリングフリースタイル63kg級日本代表。総合格闘家。総合格闘技・キッズレスリングジム「Brave」代表。



目次


内容細目

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