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書誌情報サマリ

書名

疲れない山歩きの技術 (コツがわかる本)

著者名 栗山 祐哉/監修
著者名ヨミ クリヤマ ユウヤ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.6


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1 中央館5F開架一般図書7012551427786.15/クリ/帯出可貸出中  ×
2 松 平開架分館一般図書9014022753786.15/クリ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001687976
書誌種別 図書
著者名 栗山 祐哉/監修
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.6
ページ数 112p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7804-2645-8
ISBN13 978-4-7804-2645-8
分類記号 786.15
書名 疲れない山歩きの技術 (コツがわかる本)
書名ヨミ ツカレナイ ヤマアルキ ノ ギジュツ
副書名 自分に合う歩き方探し徹底サポートBOOK
内容紹介 登山初心者が余裕を残して下山するためには? 心拍数を上げずに山に登る方法や、体と脚の使い方、レベルに合わせた山行計画の立て方などのコツを伝授する。ワークシートや計画表等がダウンロードできるQRコード付き。



目次


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