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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

姿勢のゆがみ図鑑 

著者名 柴 雅仁/著
著者名ヨミ シバ マサヒト
出版者 小学館
出版年月 2024.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012696190498.3/シバ/帯出可貸出中  ×
2 浄 水開架分館一般図書3010082323498.3/シバ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001895421
書誌種別 図書
著者名 柴 雅仁/著   林 慧亮/著
出版者 小学館
出版年月 2024.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN10 4-09-311579-7
ISBN13 978-4-09-311579-7
分類記号 498.3
書名 姿勢のゆがみ図鑑 
書名ヨミ シセイ ノ ユガミ ズカン
副書名 日常動作のヤバいクセがイラストでわかる
内容紹介 姿勢のゆがみをこまめにリセットすれば、疲れが抜け、見た目の悩みも解消! 脚を組む、片脚に体重をかけて立つなど、あらゆる日常動作から「ゆがみ」を拾い上げ、イラスト化し、リセットする方法を紹介する。
著者紹介 鍼灸師・パーソナルトレーナー。



目次


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