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書誌情報サマリ

書名

脳を鍛える超呼吸法 

著者名 関根 朝之/著
著者名ヨミ セキネ トモユキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010910790498.34/セキ/帯出可在庫 
2 猿投台開架分館一般図書9014029494498.34/セキ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001694951
書誌種別 図書
著者名 関根 朝之/著   白濱 龍太郎/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-04-605827-0
ISBN13 978-4-04-605827-0
分類記号 498.34
書名 脳を鍛える超呼吸法 
書名ヨミ ノウ オ キタエル チョウコキュウホウ
副書名 1日中、最高のコンディションが続く!
内容紹介 最高のパフォーマンスを発揮するために正しい呼吸法を身につけよう。最新科学に基づく10の超呼吸法とそれらを使いたいシチュエーションを紹介する。呼吸法をより有効に、効率的に活用するためのストレッチなども掲載。
著者紹介 1988年埼玉県生まれ。株式会社hu-ReVo代表。一般社団法人Wish代表。元プロキックボクサー。マインドフルネス講演者。



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内容細目

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2022
498.34 498.34
呼吸 健脳法
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