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Material information summary

Title of book

太らないおかず 

Author name 新谷 友里江/著
Author name Yomi ニイヤ ユリエ
Publisher ナツメ社
Publication years 2025.4


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No. Library Book location Material type Material number Call number Taking out division Status Checkout
1 西部CC開架分館一般図書0910421841596/ニイ/帯出可貸出中  ×
2 逢 妻開架分館一般図書9014184157596/ニイ/帯出可貸出中  ×
3 前 林開架分館一般図書4010058661596/ニイ/帯出可在庫 
4 益 富開架分館一般図書9014184165596/ニイ/帯出可貸出中  ×
5 竜 神開架分館一般図書9014184149596/ニイ/帯出可在庫 

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Book details

この資料の書誌詳細情報です。

Title code 1000001917782
Bibliography type 図書
Author name 新谷 友里江/著
Publisher ナツメ社
Publication years 2025.4
Page 143p
Size 26cm
ISBN 4-8163-7697-9
ISBN13 978-4-8163-7697-9
Classification 596
Title of book 太らないおかず 
Title Yomi of book フトラナイ オカズ
Sub name 遅くに食べても罪悪感ゼロ
Content introduction 簡単にできて、夜遅くに食べても太らないおかず集。ささみの梅わさび焼き、鮭とセロリのレモンマリネなど、低脂質、低カロリー、高たんぱくでおいしく、重くない174品を紹介。平日5日分の夜ごはん献立も提案する。
Author introduction 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。著書に「つなぎごはん」「楽するスープ&みそ汁」など。



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Content

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新谷 友里江
2022
159.6 159.6
人生訓(女性)
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