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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 32

書誌情報サマリ

書名

美くびれデザイン 

著者名 廣田 なお/著
著者名ヨミ ヒロタ ナオ
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 小 原開架分館一般図書9014042149498.34/ヒロ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001708892
書誌種別 図書
著者名 廣田 なお/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN10 4-344-04012-0
ISBN13 978-4-344-04012-0
分類記号 498.34
書名 美くびれデザイン 
書名ヨミ ビクビレ デザイン
副書名 たった5日でウエスト-7cm
内容紹介 くびれができる、お尻が上がる、ストレス・不眠が解消する! 美くびれ作りに効果的にアプローチできる「ほぐす+のばす+鍛える」のプログラムを、5日間に凝縮して紹介します。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 美筋ヨガ講師、くびれデザイナー。『美筋ヨガオンラインサロン』の運営やYoutube『美筋ヨガチャンネル』の配信を行う。著書に「整えるヨガ」など。



目次


内容細目

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2022
498.34 498.34
ヨガ
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