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書誌情報サマリ

書名

朝つめるだけ!たんぱく質のお弁当378 

著者名 阪下 千恵/著
著者名ヨミ サカシタ チエ
出版者 新星出版社
出版年月 2023.2


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1 中央館4F開架一般図書7010934849596.4/サカ/帯出可貸出中  ×
2 西部CC開架分館一般図書0910416016596.4/サカ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001739208
書誌種別 図書
著者名 阪下 千恵/著   藤田 聡/監修
出版者 新星出版社
出版年月 2023.2
ページ数 207p
大きさ 24cm
ISBN10 4-405-09439-0
ISBN13 978-4-405-09439-0
分類記号 596.4
書名 朝つめるだけ!たんぱく質のお弁当378 
書名ヨミ アサ ツメル ダケ タンパクシツ ノ オベントウ サンビャクナナジュウハチ
副書名 決定版
内容紹介 いつもの食材が体づくりの高たんぱくメニューに。豚のしょうが焼き、たらのムニエルなど、1食で20gのたんぱく質がとれるお弁当の、素材別作りおきレシピ378品を紹介する。
著者紹介 料理研究家・栄養士。著書に「朝つめるだけ!作りおきのやせる!お弁当389」「野菜もりもりスープこそ最高のごちそう。」など。



目次


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阪下 千恵 藤田 聡
2023
596.4 596.4
弁当
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