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書誌情報サマリ

書名

ぷち瞑想習慣 

著者名 川野 泰周/著
著者名ヨミ カワノ タイシュウ
出版者 清流出版
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書7010601167498.34/カワ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001290368
書誌種別 図書
著者名 川野 泰周/著
出版者 清流出版
出版年月 2018.2
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN10 4-86029-471-7
ISBN13 978-4-86029-471-7
分類記号 498.34
書名 ぷち瞑想習慣 
書名ヨミ プチ メイソウ シュウカン
副書名 思いついたら始められる心の切り替え方
内容紹介 禅寺の住職で精神科医でもある著者が、呼吸をしながら、歩きながら、食べながら、お風呂に入りながら、いつでも手軽に簡単にできる「ココロの調整法」を「ぷち瞑想」として紹介する。瞑想に関する基本的な知識も解説。
著者紹介 1980年横浜市生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。臨済宗建長寺派林香寺第19代住職。精神科・心療内科医。著書に「脳がクリアになるマインドフルネス仕事術」など。



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2006
913.6 K913 913.6
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