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書誌情報サマリ

書名

いつも調子がいい人の体を動かす習慣休める習慣 

著者名 鈴木 知世/[著]
著者名ヨミ スズキ チセ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 藤岡南開架分館一般図書9014028868490.9/スズ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001692824
書誌種別 図書
著者名 鈴木 知世/[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.7
ページ数 243p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7993-2878-1
ISBN13 978-4-7993-2878-1
分類記号 490.9
書名 いつも調子がいい人の体を動かす習慣休める習慣 
書名ヨミ イツモ チョウシ ガ イイ ヒト ノ カラダ オ ウゴカス シュウカン ヤスメル シュウカン
副書名 1週間に1つずつ。
内容紹介 季節のリズムに体をゆだねよう。体を「動かす」「休める」バランスに焦点をあてて、季節・月・週ごとのちょうどよい過ごし方を提案する。過ごし方の一覧表をダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 東京都生まれ。学習院大学卒業。仁愛中国鍼灸院院長。鍼灸師・東洋医学研究家。身体が蘇るリライブシャツ「RELIVE」(株式会社身体機能研究所)顧問。



目次


内容細目

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