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書誌情報サマリ

書名

食事10割で代謝を上げる (美人開花シリーズ)

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ワニブックス
出版年月 2015.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119701060498.58/モリ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001022931
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著
出版者 ワニブックス
出版年月 2015.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8470-9376-0
ISBN13 978-4-8470-9376-0
分類記号 498.583
書名 食事10割で代謝を上げる (美人開花シリーズ)
書名ヨミ ショクジ ジュウワリ デ タイシャ オ アゲル
副書名 「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する
内容紹介 40歳以上は代謝を上げればヤセられる! 体に不必要なカロリーを抜くのではなく、体に必要な栄養素を入れる「代謝を上げる食事」や、間違いだらけのダイエットについて解説する。



目次


内容細目

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