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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

定年ランニング 

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 徳間書店
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7011022312782/ナカ/帯出可貸出中  ×
2 高岡CC開架分館一般図書0610885694782/ナカ/帯出可延滞中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001865704
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 徳間書店
出版年月 2024.7
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN10 4-19-865866-3
ISBN13 978-4-19-865866-3
分類記号 782
書名 定年ランニング 
書名ヨミ テイネン ランニング
副書名 ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書
内容紹介 長く健康に走り続けるには? 50代半ばから65歳以降のシニア世代が、初めて&久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Q&A形式で解説する。
著者紹介 長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。



目次


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