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書誌情報サマリ

書名

血管若返りで美しく!「血流」と「代謝」をよくする暮らし 

著者名 NHK「あさイチ」制作班/著
著者名ヨミ エヌエイチケー アサイチ セイサクハン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 豊 南開架分館一般図書9014123048493.14/ニツ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001822855
書誌種別 図書
著者名 NHK「あさイチ」制作班/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.2
ページ数 87p
大きさ 26cm
ISBN10 4-391-16167-0
ISBN13 978-4-391-16167-0
分類記号 493.14
書名 血管若返りで美しく!「血流」と「代謝」をよくする暮らし 
書名ヨミ ケッカン ワカガエリ デ ウツクシク ケツリュウ ト タイシャ オ ヨク スル クラシ
副書名 NHKあさイチ
内容紹介 血管若返りの簡単ストレッチ、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザを紹介する。代謝をよくする暮らしワザも掲載。切り取って使える「特製朝たんぱく質カード」付き。『NHKあさイチ』掲載を再編集。



目次


内容細目

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