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書誌情報サマリ

書名

お腹からへこむ!すごい「やせ呼吸」 

著者名 奥仲 哲弥/著
著者名ヨミ オクナカ テツヤ
出版者 講談社
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010956398595.6/オク/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001772043
書誌種別 図書
著者名 奥仲 哲弥/著
出版者 講談社
出版年月 2023.6
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN10 4-06-532590-2
ISBN13 978-4-06-532590-2
分類記号 595.6
書名 お腹からへこむ!すごい「やせ呼吸」 
書名ヨミ オナカ カラ ヘコム スゴイ ヤセコキュウ
内容紹介 キツい運動も食事制限もしなくてOK! 40年以上、細身の体型をキープし続けている医師が、“長く強く吐く”ことを意識した究極のダイエット法「やせ呼吸」を紹介する。
著者紹介 埼玉県生まれ。東京医科大学大学院修了。呼吸器外科医。医学博士。山王病院呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。



目次


内容細目

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